怎樣控制近視度數不會加深

一般如果是輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.
關鍵是注意用眼衛生,目前對手術治療應採取慎重態度.

一般來說，兒童一兩年內增長50度—75度，成人兩三年內增長50度—75度都屬於正常範疇，而造成近視程度不斷加深的原因通常有兩種。一種是病理性近視。另一種原因是不注意用眼衛生，用眼習慣不正確
緩解近視眼不讓度數加深，最重要的就是不要超負荷地用眼睛，同時也要注意用眼衛生，不要在太暗的地方看書，不要長時間視近物，常常望遠，自然綠色如樹木草坪等對緩解眼睛疲勞有好處。

如果已經散瞳驗光明確是真性近視，要保持近視狀態穩定不發展，應從多方面加以注意。
1、每次配鏡一定要經過醫院眼科正規散瞳驗光確定準確近視度數，而不能直接到眼鏡店進行簡單驗光後配鏡。2、平時要堅持正確戴眼鏡。在看書、寫字近距離用眼時，保持正確姿勢的情況下，可以不戴眼鏡。除此之外，都是要堅持戴眼鏡的。3、平時注意良好的用眼習慣，不要長時間近距離用眼，一般看書、看手機、看電腦50分鐘應該休息10分鐘，遠眺放鬆。