150近視提高視力

近視矯正主要有兩種方法，戴鏡或做近視手術。如不願意佩戴框架眼鏡，可選擇夜戴角膜塑形鏡或通過近視手術解決度數。無論是選擇哪種方式，都屬於醫學行為，需到專業眼科醫院。

平時用眼一小時就做眼保健操，看看遠處休息十分鐘，擦臉的毛巾不要混用防止傳染病；胡蘿蔔含維生素B，對眼睛有好處；應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、羊肉、牛肉等肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

根據你的描述，沒有辦法，患近視眼後配戴眼鏡，除為了矯正屈光清晰視物外，另一個重要作用，就是防止造成眼睛的調節和集合功能失去平衡。因此，患了近視眼後，即使你是300度以下的輕度近視眼，只要已影響了眼睛調節與集合的平衡，特別是出現了隱性斜視狀況的，都必須配戴眼鏡，以免調節和集合進一步失卻平衡，久而久之對眼睛的健康發育帶來負面影響。

一般情況下，近視是由於不正確的學習姿勢引起，您可以選擇做一些眼保健操運動，可以適當的緩解眼疲勞建議平時吃一些營養神經的食物，和點一些緩解眼疲勞的藥水等，端正學習姿勢，可有效控制近視的發生率