小腿後面的筋疼，怎麼緩解？

你好，小腿後面的筋疼應該是拉傷造成的，你可以熱敷和按摩的，最好要休息幾天的。

你好，如果你劇烈運動會導致肌肉或者是韌帶疼痛。你可以給予局部熱敷，避免著涼，避免劇烈運動。

通過這一個簡單的疼痛，現在不能判斷你是什麼病，如果選擇對症治療，那麼你可以選擇局部熱敷，口服西樂葆或者雙氯芬酸鈉，如果想明確判斷是什麼疾病，應該跟我詳細的敘述一下，這個症狀是什麼時候發現的？局部有沒有紅腫？有沒有外傷

你好，根據你描述的症狀可能是缺鈣引起的，建議你，化驗微量元素確定後，服用迪巧補鈣。注意多吃含鈣高的食物，多曬太陽。

你的情況有可能是受涼的原因，或者是缺鈣的原因引起的這種情況，可以適當的補鈣來進行調理，做好保暖，一般是可以恢復正常

你好，根據你的諮詢，屬於坐骨神經痛的症狀，處理，一是針灸按摩的辦法治療，二是服用壯骨關節丸，雙氯芬酸納緩釋膠囊，羅紅黴素分散片治療，