骨骼生長太快，導致腿的腳腕疼痛，還能不能跑1000米了

您好，目前不易進行劇烈的運動，以免引起關節或韌帶損傷的發生，可以適量的進行運動，注意鈣製劑的補充，多吃富含蛋白及礦物質的食物。

如果是多吃一些補鈣的食物，腿部應該不會疼痛，參加跑步是可以的，不過如果腿部疼痛的話不要太劇烈運動

這種情況適當補鈣，多吃海產品，口服樂力鈣，龍牡壯骨顆粒補鈣，可以用消炎鎮痛藥物進行治療。

您好，出現生長痛應該避免劇烈運動，以免損傷骨骼肌肉等，平時應該合理膳食，飲食要富有營養，適當的補充鈣劑及維生素D。