睡不著覺怎麼辦,

問題描述網友年齡：38歲
網友性別：女
詳情描述：
我睜開眼睛就困，閉上眼睛就不困了，睡不著

網友回答

2016年09月26日 00:00

一般考慮是心血不足證血不安神引起的症狀，與個人的身體他利益關係的，全方面的對症治療，可以改善症狀的。首先需要注意個人的調理，可以服用安神補腦液或者棗仁安神顆粒之類的藥物，配合長時間的有氧運動，配合騎自行車打羽毛球之類的運動