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問題
【骨質增生】
【歸檔】 15年03月21日
腰椎骨質增生能否做仰臥起坐運動
網友回答
骨質增生，是骨關節的退行性改變。有時會出現疼痛，在疼痛的急性期，不建議運動。等疼痛緩解可以適當運動。
病情分析： 建議別做，骨質增生是腰椎穩定性不好的表現。劇烈的仰臥起坐會加重骨質增生
指導意見： 建議採用五點支撐或者飛燕式加強腰背肌力量，口服仙靈骨葆膠囊
不能做，因為仰臥對腰椎的損傷較重，可以練習燕飛動作。同時配合針灸，按摩治療。平時不要從事重體力勞動