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問題
【腰椎間盤突出】
【歸檔】 16年09月18日
仰臥起坐對腰有害處嗎？
網友回答
你好，沒有傷害的，仰臥起坐有助於腰部力量的鍛煉 對腰椎還有好處，但是有腰椎疾病的除外如：腰椎間盤突出 脊柱炎 這樣的不行 不能練仰臥起坐的
您好，根據您的描述情況，要根據自身情況而定，如果腰部沒有疾病可以仰臥起坐運動鍛煉，祝願身體健康。