胳膊肌肉酸痛怎麼辦

您的情況可能是肩周炎引起的.肩關節周圍炎是一種肩關節囊及其周圍韌帶,肌腱和滑囊的退行性變和慢性非特異性炎症.又稱為“凍結肩”,“漏風肩”,“肩凝症”,“僵硬肩”,“五十肩”等,簡稱“肩周炎”.是以肩關節疼痛,活動受限為主要特徵的慢性疾患. 肩周炎的治療應以保守治療為主. 1, 在肩周炎早期即疼痛期,可使用立正消痛貼外用貼敷,必要時可內服消炎鎮痛類藥物,外塗解痙鎮痛酊劑等外用藥物. 2,在肩周炎的凍結期,採用的治療手段可以用理療,西式手法,推拿,按摩,醫療體育等多種措施. 3,在肩周炎恢復期以消除殘餘症狀為主,主要以繼續加強功能鍛煉為原則,增強肌肉力量,恢復在先期已發生廢物性萎縮的肩胛帶肌肉,恢復三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能,以達到全面康復和預防復發的目的.

從中醫來講,酸痛多因濕邪侵襲肌肉關節,氣血運行不暢所致,也可因腎虛骨髓失養所致,後者多指腰部酸痛. 中醫上講“不通則痛,通則不痛”可採用針灸治療,以局部阿是穴和手陽明.手太陽 手少陽經穴為主可取：肩髃 肩髎 肩貞 肩前 阿是穴 合穀