兩側肩胛部位筋痛。抬胳膊就像筋出槽嘎巴

你好，你的這種情況考慮是肩關節周圍炎，這個和長時間的勞損，還有受涼有很大關係的，建議做做熱敷

這個一般是肩周炎造成的，又稱五十肩，是由於肌肉黏連造成的，這個最好是針灸或者針刀進行治療，平時注意不要提重物！避免受寒。

你這個情況的話考慮可能是有肩周炎的表現，一般來說要注意多活動下。