沒什麼病就是喝玉米粥對人身的好處到底有哪些好處

很高興可以幫你解答。玉米營養豐富，含有大量膳食纖維、維生素、礦物質等，其中，有一種尼克酸對健康非常有利，能幫助我們維持神經系統、消化系統和皮膚的正常功能。人體內如果缺乏尼克酸，消化上的口角炎、舌炎、腹瀉等症狀，以及皮膚上的癩皮病容易發生。據說南美盛產玉米，那裡的人也以玉米為主食，所以，那裡的人很少有患皮膚病的。
人體內如果缺乏尼克酸，可能引起精神上的幻視、幻聽、精神錯亂等症狀，如果早餐能喝玉米粥，攝取一定的尼克酸，使一天的精神都很好，所以，這裡建議早上喝玉米粥最好。祝生活愉快

玉米裡含有大量的膳食纖維，有助人體的胃腸道功能，也有降低血糖和血膽固醇的作用，更有預防結腸癌的發生。
但是不適合單獨食用，應該在大米里放一些玉米，大米多一些，玉米少一些，要粗細搭配比較好。因為玉米裡的能量不如大米里多，早上還是要以補充能量為主。除了玉米以外，你還可以放一些其他的五穀雜糧，如小米，薏米，綠豆之類的都可以。

喝玉米粥對身體是很有好處的
首先它屬於雜糧，有軟化血管,消脂減肥，開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。
以上是對“沒什麼病就是想問一問喝玉米粥對人身的好處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

玉米是一種常見的雜糧，含多種維生素和礦物質，且亞油酸含量較高，經常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜，且便於消化，適合作為早餐食用。
玉米含有豐富的不飽和脂仿酸，其是膽固醇吸收的抑制劑，因而其在防老抗衰、防止動脈硬化方面的作用亦令人激動不已。玉米所含的纖維素、胡蘿蔔素，不僅可增強腸壁蠕動，起到促進排便，排除毒素，預防腸癌的作用

根據您的描述疑似想知道一下作用
喝玉米粥，因為玉米是粗糧，所以可以促進腸道蠕動，大便的排泄

玉米裡面含有澱粉、維生素、蛋白質、礦物質等營養物質。玉米是高纖維食物。
玉米粥具有抗癌作用，且是高纖維食物，可以增強腸壁蠕動，有助於消化，促進排便、排除毒素等。也有降低膽固醇含量的作用。所以，多喝玉米粥對身體很有好處。