彎腰不怎麼痛,向後就痛,

考慮還是有腎臟疾病，泌尿系統結石，腰椎間盤突出，具體的病因需要進一步檢查。是不是泌尿系統結石，需要彩超檢查，確定病因，是不是腰肌勞損腰椎間盤突出，可以做影像學ct檢查確定病因，注意休息，不能受涼，不能吃辛辣刺激性食物。

您的情況考慮可能是局部肌肉筋膜拉傷引起的症狀。現在主要是局部制動注意休息。局部可以理療按摩治療。慢慢適應性活動。