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問題
【足踝外科】
【歸檔】 16年10月02日
腳踝下樓梯扭傷了,走路都不方便,如何消腫
網友回答
應該是軟組織受傷，拉傷韌帶，建議你受傷二十四小時以內冷敷，二十四小時以後熱敷，敷後配合活血止疼的外用藥膏就可以。避免傷處劇烈活動。