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問題
【骨科】
【歸檔】 16年10月02日
三級蛙跳完,膝蓋部分痛.怎麼辦
網友回答
可能是疲勞，肌肉拉傷，受寒刺激導致的，過幾天應該可以自行緩解的，你現在可以熱敷一下，注意休息，平時注意鍛煉的強度。