走路時間長了膝蓋很疼特別是蹲下的時候根本蹲不下去

您自述現在主要是出現膝關節疼痛嚴重的情況，這個初步提示膝關節損傷，但是，至於是膝關節關節炎，還是半月板損傷，亦或者是其他的情況現在暫時還不好說，需要進一步的檢查來明確診斷的因此，建議您可以到當地正規的醫院掛關節外科就診，先向接診醫生詳細的描述病情經過，在進行膝關節MRI的檢查，然後在根據上述檢查的結果來決定下一步的治療為好