學生腿粗怎麼辦

正常情況下，人體的肌肉在緊張或者運動的的情況下，就會出現變硬，這是肌肉收縮所致不過，一般情況下身體的蛋白質較多，脂肪較少肌肉就比較有力，而且比較硬，如果蛋白質少，而且脂肪多的話，肌肉就比較酥軟，所以你說的情況是正常現象，如果想要減肥的話可以天天堅持跑步。跑步也可以增強身體的抵抗力，也可以保持體型。對身體健康是有好處的。