手腕的腱鞘炎有什麼好辦法嗎?除了打封閉針?

根據你描述的情況一般考慮可以口服藥物配合針灸治療，如果嚴重可以手術治療，
建議你多休息，調節心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，注意講究衛生，保證睡眠充足，減輕工作壓力，密切觀察，祝您健康。

你的這個情況，應該是橈骨莖突腱鞘炎的表現，這個是由於腱鞘內的無菌性炎症所導致。
這個情況，比較好的治療方法，還是到當地中醫院的針灸科，進行中醫針灸、穴位注射等治療。症狀頑固的話，也可以進行小針刀治療。
外用藥物和按摩效果不好的。
祝你健康快樂！

患處可用熱療、按摩等，特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每週封閉一次。上述方法治療無效或反復發作時，應做腱鞘切開術，術後應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。
您可採用針灸治療或是按摩等方法，必要時可採用手術治療。