偶爾喝一次奶茶應該沒事吧!

奶茶屬於乳製品，含很高的蛋白質，可以喝呀。
建議你不要經常喝，因為奶茶的熱量也很高，很容易肥胖。

1、如果您指的是用一些香精等製作出來的奶茶，而不是紅茶加奶製成的，儘量少選擇便是，因為有很多添加劑，多選擇會增加肝臟負擔。
2、一些含添加劑的包裝食品也可以少選擇，這樣對健康更有意義。
1、別給自己壓力，按時吃飯、休息。
2、醃制類、油炸類等食品等少選擇。