後背疼痛不能久坐，棘突滑膜炎

病情分析： 您是長期久坐開車導致腰背部疼痛，主要考慮為腰背肌筋膜炎引起的，是不需要手術治療的，您做了小針刀加重了損傷，所以症狀會加重的。
指導意見： 建議您可以做針灸、理療、按摩、拔火罐等，口服西樂葆、扶他林、腰痛寧等藥物。症狀緩解後腰堅持每天做腰背肌鍛煉，平時應經常參加各種戶外活動及體育鍛煉，避免久坐久站、避免經常彎腰動作等。

病情分析： 這種情況是由於坐的時間身子前弓導致的棘突和韌帶的退變。
指導意見： 建議端正坐姿，注意保暖，多熱敷，可以進行痛點封閉治療。平時多活動胸廓和腰，脖子