鼻子裡左邊乾燥

冬天氣候乾燥（尤其是晚上，代謝減慢），人們經常會感到鼻燥乾澀，鼻塞不通，甚至會引起鼻出血。應多飲水,吃蔬菜水果.飲食少腥辣和油炸物.也可喝金銀花露,玄麥沖劑等清火。外用薄荷油滴鼻亦可，另外按摩鼻子不僅促使粘膜分泌增加、鼻腔濕潤、通暢；而且有治療鼻炎，預防感冒的作用。利用蒸氣，可以一天兩次吸15～20分鐘的水蒸氣。水蒸氣能緩解濃稠的鼻黏液以及乾燥、易受刺激的鼻黏膜。你可以坐在浴室把熱水水龍頭打開，或買個蒸氣機，吸水蒸氣。