含鐵得食物有哪些，謝謝

你好，你所描述的這種情況，食物中動物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類，同時也可以多吃些血類的食物

一般情況含鐵豐富食物常見豬血鴨血雞血等動物血液以及動物肝臟，以及精肉雞蛋黃以及蔬菜黃豆木耳蘑菇等食物

你好，含鐵食物有：菠菜、韭菜，大部分綠葉蔬菜都含鐵。紅棗、豬肝、動物血、黑木耳等，最好是用鐵鍋鐵鍋炒菜以補充鐵劑。

您好，您的描述情況主要存在動物性食物，如動物內臟、動物全血、畜禽肉等，可以直接被吸收，吸收率較高，非血紅素鐵存在植物性食物，如黑芝麻，黑木耳、菠菜等，吸收受草酸鹽、植酸鹽的干擾。吸收率很低，食物中的維生素c、葡萄糖、果糖、賴氨酸等有利於吸收。咖啡是不利吸收。

如果有貧血，可以多吃含鐵豐富的食物，常見的有：瘦肉，動物肝臟，動物血，蛋黃，魚類，花生，芝麻，菜花，菠菜，海帶，黑木耳，黃豆，豇豆，綠豆，豌豆，豆腐乾，米麵等。

您好，針對你提出的問題，動物的肝臟、瘦肉、雞蛋黃等食物含鐵量比較豐富。

動物的肝臟，然後就是可以使用鐵鍋炒菜，再有就是可以服用含鐵的藥物，比如右旋糖酐鐵或者是乳酸亞鐵膠囊治療缺鐵性貧血的情況，然後就是菠菜含量也是可以的

你好，根據你所描述的情況分析，含鐵的食物一般有瘦肉，豬肝，菠菜，木耳，紅棗等，水果有櫻桃，葡萄，桃子等。

你好，含鐵的食物很多，比如肉類、蛋類、魚類、多種海產品（如海帶、紫菜），動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆製品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。

含鐵的食物平時熟菜含量是較多的，如青菜，菠菜等，如果存在缺鐵性貧血，可以適當口服硫酸亞鐵等。

你好，這種情況一般考慮有動物肝臟、血製品、菠菜等，建議提供一下具體的情況以方便回答

瘦肉，動物的肝臟，紅棗，黑米，黑木耳，都是含鐵比較豐富的食物。如果輕度貧血，可以食補

你好，食物中含鐵豐富的有動物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類，多吃點豬肝之類的

含鐵的食物中豬肝和豬血是含鐵量最高的、其次是肉類食物、豬肉、牛肉、羊肉，其他的黑色的木耳、芝麻、蛋黃、紅棗以及河海產品等。

分析：該情況可以考慮是無法診斷