今天去醫院檢查血糖高，還缺鐵，醫生說莫吃

可以吃些菠菜，赤小豆，用鐵鍋做飯等，可以補貼的，可以注意適當有氧運動的好

你好，像紅棗，豬肝，海帶，牛肉等食物都是含鐵的，平時也是需要適當的鍛煉身體的。

動物的血液，如豬血旺等，以及菠菜都是含鐵較豐富的，還可以口服鐵劑補貼，如右旋糖酐鐵等。

您好，除了補鐵的藥物，日常飲食中，菠菜，動物肝臟，黑木耳等等可以起到補鐵的作用，不要喝茶和咖啡。