番茄、胡蘿蔔含鐵豐富嗎

你好，番茄和胡羅蔔含鐵不是很多吧，如果是缺鐵性的貧血還是要口服琥珀酸亞鐵片比較好吧。

根據你的詢問，番茄主要是含維生素C比較豐富，胡蘿蔔含胡蘿蔔素比較多，但是鐵的含量都不高，一般含鐵比較高的食物有菠菜、豬肝、雞蛋等！

番茄和胡蘿蔔含鐵比較豐富的，如果患有缺鐵性貧血，用藥治療同時，可以多吃上訴食物調理

您好。如果你需要補鐵，建議你平時是可以多食用動物血，動物肝，蛋黃，海帶含鐵量較高到食物就可以。希望幫到你。

你好，這兩種蔬菜含鐵豐富。幾乎所有的綠葉蔬菜都含鐵，缺鐵性貧血病人需要多吃綠葉蔬菜，要用鐵鍋炒菜。

上述的兩種蔬菜含有較為豐富的維生素，鐵含量不算是豐富的，菠菜，豬肝、蛋黃等含鐵較為豐富的。

你好，這些都是富含水溶性維生素的食物，含鐵並不多，鐵大多在瘦肉中含量豐富