起痘痘經期不准、有的時候會便秘、內分泌失調

建議注意飲食規律，注意少吃或者不吃生冷辛辣食物，加強運動，不要熬夜，不要勞累，可以適當的吃山楂丸，
當歸丸，益母草沖劑，這樣月經就慢慢正常了。另外要保持平和的心情，不要緊張，壓力過大。

一般跟內分泌失調、情緒、飲食、便秘、睡眠不足有關，也有可能是煙、酒、藥物、化妝品及皮膚護理因素等。
建議您注意休息，不要熬夜，多吃一些蔬菜、水果，不要便秘。注意皮膚清洗乾淨，不要吃辛辣刺激性食物.

食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與剌激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，要注意及時補充飲水，多運動，維生素E對調理內分泌失調有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素E豐富的乾果，
以上是對“起痘痘經期不准、有的時候會便秘、”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您可能是多囊卵巢綜合症，建議到醫院檢查，確診後用中西醫結合的辦法治療
您現在可以吃黃連清胃丸或三黃片，大便好了豆豆就少了，祝您早日康復

從平衡內分泌入手,一般通過調理氣血,化瘀散結,補益沖任來調理女性各臟器功能,從而調節內分泌,消除體內瘀積,使雌,孕激素的分泌水準趨於均衡狀態
當然是不要辛辣飲食，清淡飲食，不吃油膩，定時去廁所，去痘痘保持皮膚的清潔，外用蘆薈膠抹抹，

臉上長痘痘主要是因為內分泌紊亂的原因，當然和其他的如愛熬夜、愛喝酒愛吃辛辣食物、便秘等是有很大關係的。
建議您平時要少吃辛辣食物，多吃果蔬，保持大便通暢，勞逸結合，切勿用手去擠壓痘痘，以免感染和留下疤痕，特別情況下可以去諮詢中醫開點中藥調理一下。

這種情況要考慮腸動力不足，內分泌失調等原因引起的。腸道內宿便就像腐肉，又臭又髒，宿便所產生的大量毒素被人體吸收後，將降低人體免疫力，誘導各種疾病滋生，嚴重危害人體健康。注意多吃新鮮蔬菜水果不要吃辛辣刺激性食物，多運動，多吃含粗纖維的食物，可口服奘靈水蘇糖，裡邊含有大量水溶性膳食纖維，能增強腸胃蠕動和腸內水分，促進代謝廢物毒素排泄，清理體內垃圾，使腸中常清，對便秘效果很好，無副作用。。
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