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問題 【軟組織損傷】 【歸檔】 16年05月23日

下劈叉太用力大腿內側壓傷了

問題描述 上個星期上舞蹈課做形體下劈叉的時候把大腿內側壓出淤青出來了,那一天晚上很痛我不知道它會淤青也不大就一巴掌差不多那麼小,然後等過兩天洗澡時就看見那裡有一塊淤青了,現在下劈叉都下不了,一下就好痛,要怎麼辦啊,
網友回答
2016年05月23日 11:38

可能是局部肌肉韌帶牽拉傷。容易造成局部腫脹。疼痛。活動不適。可以用活絡油塗抹患處,舒筋活絡,配合艾灸治療疼痛部位,改善疼痛,近期避免過度劇烈運動,

2016年05月23日 05:52

很明顯是由於急性損傷導致的相關症狀,所以治療的話可以用點治療急性損傷的藥物來調理,就會有比較好的療效,比如常用的中華跌打丸,三七傷藥片等等,應該都會有效果的。如果用藥以後不緩解的話,還可以結合針灸推拿來治療,放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶,改善局部的血液迴圈,所以療效更好。