脖子上有個包好幾年了不痛不癢的,就

考慮你是蕁麻疹的表現，屬於免疫變態反應，也可是出汗中風引起或過敏反應
建議你去醫院做進一步的檢查治療，檢查過敏原，可口服抗組胺抗過敏藥，如特非那丁，維生素B1，B12，維生素C，和防風通聖丸，鈣片等，一療程七到十天。

根據您的描述，要服用撲爾敏，息斯敏治療比較好的，建議最好是不要用手搔抓
注意局部衛生，吃飯多吃蔬菜，平時多吃水果，減少焦慮生氣，不要在強光，密閉空間久呆，皮膚溫度會升高，甚至會撓癢