焦慮症整夜失眠需要吃什麼藥

病情分析： 你好，失眠是由於情志、飲食內傷，或病後及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病症。
指導意見： 建議睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳，也可用穩邁舒運動按摩或鏤空的磨腳石搓一搓，促進血液迴圈，改善睡眠品質。睡前可以把手疊放在小腹上，採用腹式呼吸，把注意力轉移到小腹，可以配合默念數數，能夠很快的入睡，而且還有瘦腹部的功效；

病情分析： 面對的實際問題，使得心情緊張、焦慮、煩惱、憂心忡忡，總是擔心有什麼不測的事情發生，終日忐忑不安，也總是將焦慮的內容加以程度上的擴大，陷入迷宮般地出不來。
指導意見： 要有決心控制住自己的焦慮情緒。焦慮心理是人的自我的心理活動，依靠別人只能是開導、疏解，真正起作用的是自己的決心