發現老公有外遇後焦慮，睡眠不好

病情分析： 你好，一個女人受到這樣的精神打擊，一時無法接受也是正常的，這個心靈上的創傷，可能是需要時間來彌補的。
指導意見： 現在的關鍵還是需要她的丈夫，多關心愛護她，給她以安全感，才能慢慢消失她的心靈創傷。

事事看淡一些,想開一點,你要知道再大的事,天也不會塌下來的,沒有什麼大不了的.一定要保持冷靜和平和的心態.微笑面對一切.平時多參加一些團體活動.相信不久的將來你就會走出心理的陰影.恢復健康。