月經時可以做廣播操嗎?

你在來月經期間，如果月經的量不是很多，那麼適當活動或是做廣播體操等一般的運動，對身體是不會有其他影響的，不要擔心在來月經期間可以多注意採取一定的防護措施，平時還是可以有正常的體力活動或是做操的，不要做劇烈活動，跑步，打球等就可以了

青春期的時候現在來月經是正常的在月經期間需要注意多休息不能劇烈活動，可能會影響健康可能會出現肚子疼導致痛經。一般情況問題不大，飲食生活有規律白天注意多喝水月經的時候不吃生冷，油膩辛辣東西晚上不能熬夜。

做廣播體操並非是劇烈運動，女性在月經期都可以做廣播體操的，不會對你身體有不利影響，不過需要做好護理措施，比如用衛生巾護理比較好。不過跳遠的話儘量還是避免，不然容易導致經血外流，影響月經的，以後在月經期內儘量避免劇烈運動，只要做好護理措施，都不會影響你的月經的。