魚子的營養

你的情況是可以吃魚仔的，對身體是有營養的。建議飲食要富於營養，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯；每次哺乳時，雙側乳汁都要吸淨，有剩餘的也要全部擠出，這樣可以多分泌乳汁。

魚子含有大量蛋白質，腦黃金，可以服用這種情況要注意，適當休息，保證充足的睡眠，加強營養，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，不要亂服藥。