女人補腎的食物有哪些

問題描述我腎不好，也吃過中藥調理，但是效果不太明顯，聽一個朋友說食療的效果比較好，那麼女人補腎的食物有哪些呢？

網友回答

最佳答案女人25歲以後，身體機能開始減退，腎功能開始下降，導致腎虛腎虧，易造成氣血兩虧、陰陽失調，使女性身體發生退化，逐漸衰老，往往出現腰膝酸軟、精力疲乏、臉色蒼白、褐斑滋生、皮膚乾燥、頭髮乾枯等一系列衰老跡象。可以多吃一些當歸、阿膠、龍眼乾。都是補腎的。