腰部兩側疼

病情分析： 首先考慮是出現了局部肌肉拉傷的原因導致出現了疼痛的情況，最好是去醫院檢查一下可以配合使用扶他林軟膏局部塗抹。
指導意見： 疼痛比較嚴重的話可以配合使用氨酚雙氫可待因，可以配合使用舒筋活血片，配合使用獨一味軟膠囊，活血化瘀，消腫止痛，可以配合局部針灸。

腰疼可能是平時勞累過度或者是劇烈活動之後導致肌肉酸疼。但是受涼感冒之後也可能就酸疼，這些問題不嚴重弄的時候輕微的活動活動，表面的疼痛這個問題不大，過幾天就好轉了。上課的時候坐姿要端正，零食飲料儘量不吃白天多喝水先觀察休息幾天。