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問題 【心理】 【歸檔】 16年09月28日

每天睡覺的能睡著都超不過四小時

問題描述 您好請問一下我這種情況怎麼辦!每天都是很困!但是睡覺不到五個小時就誰贏。白天都特別累,沒有精神上班
網友回答
2016年09月28日 23:56

病情分析: 每天睡眠時間過短,對身體的危害比較大的,容易引起了白天的精神不振,頭暈乏力,精神不振,影響正常的工作和生活,所以需儘早治療合適,避免影響身體健康。
指導意見: 如果是有神經衰弱,需用穀維素片,安神補腦液治療,如果嚴重,需用阿普唑侖片治療,有利於提高睡眠品質,預防疾病的加重,一般都可以恢復正常的,不需要擔心的。