問題
【心理】
【歸檔】 15年06月29日
急躁易怒,一句話或一點小事稍不如意順心就生氣難受,身體馬上胃脹腿脹軟,有時頭也有點暈,還有敏感多疑緊
網友回答
病情分析: 這種情況和你急躁,容易焦慮的性格有很多的關係。
指導意見: 建議平時多看看社交心理方面的書籍,通過深呼吸,肌肉放鬆等消除緊張,儘量學會控制好自己的情緒,發脾氣前莫屬10個數字