深海恐懼症

每個人都有自己恐懼的東西，有的人怕宏偉的建築、有的人怕大橋，還有的人可能跟你一樣害怕深海。有時候不僅是身臨其境才害怕，可能看到視頻或者圖片產生的恐懼就已經很強烈了。但這不一定就構成恐懼症了，因為它可能並不會對你的生活造成太大影響。 如果確認自己是安全的，那想要克服恐懼可以循序漸進地多接觸，一開始從黑白圖片看，接著看彩色照片，接著看視頻，最後真的到海邊或海上繼續練習。慢慢地，恐懼就會消除了。

你好，深海恐懼症的治療：1、有催眠專家曾通過催眠回溯、時間線等心理學技巧，找出造成症狀的成長創傷點，展開相應的心理治療，對此取得過良好效果。2、在NLP技術中發展出來的快速眼球轉動脫敏法，據稱也曾對這一類症狀作出過有效的輔導處理。恐懼症是指患者對外界某些處境、物體、或與人交往時，產生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、噁心、無力甚至昏厥等症狀，因而出現回避反應。建議到醫院做詳細的檢查，明確原因，在對症治療。

你好，深海恐懼症已經屬於一種心理疾病的範疇了，建議您最好還是去治療比較好。恐懼症原稱恐怖性神經症，是指患者對外界某些處境、物體、或與人交往時，產生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、噁心、無力甚至昏厥等症狀，因而出現回避反應。患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反復出現，難以控制，於是極力避免導致恐懼的客觀事物或情境建議您可以找個專業的心裡諮詢師幫你回憶和克服你對水的記憶與恐懼，如果能找到原因就很好解決了，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正常活動。

恐懼症自己是很難治療的。主要還是要通過有條件的情況下尋求心理支援療法説明達到脫恐目的的。而且是比較長時間的一個幫助。恐懼症主要特點是害怕被人注視，一旦發現別人注意自己就感覺不自然，臉紅、不敢抬頭、不敢與人對視，甚至覺得無地自容，因而不願社交。若被迫進入社交場合時，會產生嚴重的焦慮反應。意見建議:建議您使用抗抑鬱藥和抗焦慮藥治療，藥物要足量足療程使用。還要進行自我調節，放平和自己的心態

你好，深海恐懼症原因主要就是以下一些的1.遺傳原因：如果是患者的父母等直系親戚中患有神經症的人群比較多的情況下，是會導致自身方面的精神症狀也不是很穩定，所以比較容易誘發深海恐懼症的。 2.性格原因：由於某一些患者的性格方面是屬於比較脆弱的，並且由於各種天生緊張的情況下就會導致神經質的情況出現，所以一些比較高度內務、膽小怕事等患者都會比較容易被誘發深海恐懼症的。 3.精神方面受創的原因：比如是某一些事件或者是意外事件造成患者心理上方面存在了陰影的情況下，在長時間的心理性缺陷導致下就會形成各種精神刺激而誘發恐懼症的出現。 4.其它方面的原因：比如是在潛水或者是一些水上運動過程中，受到一定的事故或者是驚嚇的情況下，都是會造成對水方面的事情有陰影，從而誘發深海恐懼症。