兒童營養膳食

您好，孩子的情況目前考慮是有些缺鈣鋅的情況的，同時化驗大便看是否肚子有蟲的可能上醫院檢查一下孩子微量元素，用頭髮或者血液檢查都可以的，及時補充

兒童營養膳食孩子機體要正常發育，必須有充足的多樣化的營養元素。蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、微量元素、膳食纖維都得攝取。在平常的餵養方式上，儘量讓孩子多進食多樣化的食物、如穀物、蛋、奶、肉、魚、蔬菜、水果、薯類等。只有保證多種食物的攝取，才能保證孩子營養的健康。 祝孩子健康成長。

兒童需要哪些營養 一個能做到平衡膳食的人，是不需要額外補充某種單一營養素的.否則，反而會打亂體內各種營養素的平衡狀態. 兒童的生長發育很快，如果營養供應不足，或者營養素不均衡，會使腦神經細胞營養不良造成智力障礙.人體需要的營養

兒童營養膳食水：水是維持生命不可缺少的物質，能幫助代謝，調節體溫，構成全身組織，並對各種食物的吸收和排泄有攜帶作用.水每日需要攝入量為每公斤體重25—35毫升. ⑵、蛋白質：蛋白質是生命的基礎，是構成人體細胞的主要成分.如蛋白質攝入不足，會造成兒童發育緩慢，抗病力減弱，體重減輕，容易疲勞，貧血，發生營養不良性水腫

碳水化合物：人體80%的熱量來自碳水化合物，碳水化合物還有能保證蛋白質不被過多分解的作用.兒童每天每千克體重需要10—20克碳水化合物.食物來源於穀類、豆類、薯類和食糖中.