每晚半夜三四點會醒，醒了再睡，睡眠品質不高。

既然是服用黛力新效果比較好，那平時可以堅持服用，黛力新並沒有什麼特別明顯的副作用，所以沒有必要過於擔心，另外還需要進行平時的生活調整，平時要多一些戶外運動，多與人交往，避免長時間獨處，養成良好的生活習慣，規律生活，避免熬夜勞累，對於改善有幫助。

病情分析： 別盲目服藥，如果是單純睡眠不好這個考慮是神經衰弱的表現了，可能與平時壓力大，思慮過多等有關係的。
指導意見： 建議平時避免想的太多了，緩解壓力，注意休息，如果經常這樣建議服用穀維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理,平時睡前用熱水多泡泡腳，或者看看中醫針灸治療也是很好的。