服用4天怎麼身上不乾淨

問題描述網友年齡：38歲
網友性別：女
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服用4天怎麼身上不乾淨

網友回答

2016年06月08日 00:00

女性生理不順，可以靠飲食來調理。月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒
多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。若月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉