晚上睡覺，總感覺手腳冰涼，要穿長袖長腳

你的這種手腳冰涼是與身體陽氣虛弱，或是中醫的寒痹有關的，需要檢查確診，也可以對症服追風透骨丸，獨活寄生丸等進行治療的。

你好，這個情況多顛簸你陰陽兩虛了，陽虛了手腳冰涼，虛陽上浮則身體熱。陰虛則會出汗。這個情況建議你的找當地中醫師面診檢查看看，明確診斷後處方中藥來調理，如當歸四逆湯。

你這種情況主要是表虛引起的這個症狀。吃小建中膠囊調理一下這個怕風又感覺熱的這個症狀

你好！綜合你的描述，這種情況可能是植物神經功能紊亂引起的，可以服用穀維素片來調理一下。

從你的症狀看是因為腎陰虛引起的， ，是需要服用六味地黃丸治療就會好轉，多吃一些豆芽和芝麻等食物比較好。

您的情況可能就是氣血虛引起的，您可以服用活血的藥物治療的，常用的藥物八珍丸、人參養榮丸、歸脾湯等，平時多吃補血養血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、雞肉、羊肉、海參等。水果可選用葡萄、紅棗、桂圓等，平時還要多參加運動的。

您好，根據您的描述，考慮是腎虛導致的，主要是腎陽虛，建議看看中醫，根據中醫辨證，補腎治療。