這到底是什麼情況？

您的情況可能是氣血虛體虛引起的症狀，您可以服用活血的藥物治療的，常用的藥物八珍丸、人參養榮丸、歸脾湯等，平時多吃補血養血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、雞肉、羊肉、海參等。水果可選用葡萄、紅棗、桂圓等，平時還要多參加運動的。

分析：該情況可以考慮是腰肌勞損