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問題 【保健養生】 【歸檔】 15年02月09日

飽和脂肪酸缺乏對人體有什麼影響?

問題描述 請問專家,飽和脂肪酸缺乏對人體有什麼影響?
網友回答
 最佳答案 飽和脂肪酸缺乏認為是動物性脂肪缺乏,可以引起了人體身體消瘦,皮下脂肪很少,營養不良,容易發生身體免疫力低下,容易發生感冒,所以需適當增加營養比較合適。
2015年02月09日 16:35

病情分析: 您好,飽和脂肪酸的主要來源於家畜肉和乳類的脂肪,還有熱帶植物油(如棕櫚油、椰子油等),其主要作用是為人體提供能量。如果飽和脂肪攝入不足,會使血管變脆,易引發腦出血、貧血、易患肺結核和神經障礙等疾病。
指導意見: 建議您平時多吃些肉、魚、蛋和乳製品富含飽和脂肪酸豐富的食物。

2015年02月09日 16:31

病情分析: 一般不會有什麼影響的,自身可以合成飽和脂肪酸。
指導意見: 建議您不要緊張,放鬆心情,多鍛煉身體,注意補充不飽和脂肪酸。