飽和脂肪酸缺乏對人體有什麼影響？

病情分析： 您好，飽和脂肪酸的主要來源於家畜肉和乳類的脂肪，還有熱帶植物油（如棕櫚油、椰子油等），其主要作用是為人體提供能量。如果飽和脂肪攝入不足，會使血管變脆，易引發腦出血、貧血、易患肺結核和神經障礙等疾病。
指導意見： 建議您平時多吃些肉、魚、蛋和乳製品富含飽和脂肪酸豐富的食物。

病情分析： 一般不會有什麼影響的，自身可以合成飽和脂肪酸。
指導意見： 建議您不要緊張，放鬆心情，多鍛煉身體，注意補充不飽和脂肪酸。