請問減肥早上不吃，跳一百個多個繩，九點多吃一個半香蕉，中午吃兩碗半麵條搭配一個鹹鴨蛋一點點魚肉一點點

從你描述的情況來看，如果你想要減肥的話，最好是通過健康的減肥方式來進行，而且早上最好是吃飯，晚上和中午最好是少吃，每餐飲食不要過多，吃七八分飽就可以，避免吃高熱量高脂肪的食物以清淡為主，可以吃蔬菜水果，除了你現在跳繩外，還可以做仰臥起坐，上下蹲，狂蹬空中自行車運動，瑜伽等，長期堅持才會有減肥效果的