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問題【減肥】 16年03月07日

感冒後就把煙戒了

問題描述網友年齡：50歲
網友性別：女
詳情描述:
感冒後就把煙戒了，但體重一直在呈直線式上升，

網友回答

2016年03月07日 00:00

首先要從飲食上注意，儘量避免多吃，不吃肥膩高脂、高蛋白食物，其次要堅持鍛煉，可以做些減肥操。