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問題 【減肥】 【歸檔】 16年03月07日

我身高155釐米

問題描述 網友年齡:24歲
網友性別:女
詳情描述:
我身高155釐米,體重63公斤,算正常嗎
網友回答
2016年03月07日 00:00


有點超重,標準體重應該是45kg,建議多做運動,控制飲食,祝您身材會越來越好。。。。。。。
有點超重,標準體重應該是45kg,建議多做運動,控制飲食,祝您身材會越來越好。。。。。。。

2016年03月07日 00:00


你說的身高與體重情況應該屬於偏胖的。
平時要儘量減少主食的攝入量,多吃水果蔬菜,另外平時要多運動就可以.有什麼問題可以繼續提問.

2016年03月07日 00:00



身高155釐米,體重有63公斤,那麼是屬於偏胖了。
建議可以通過運動減肥的,運動可以選擇有氧運動,比如跑步、游泳、跳繩、爬山等,飲食上要忌油膩、高熱量食物。
以上是對“我身高155釐米,體重63公斤,算正常嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2016年03月07日 00:00


根據標準演算法,你的體重確實超標,就是說你偏胖。
身高是個體發育所控制的,但你偏重,建議你最好多鍛煉,減減肥。