2011最好的減肥產品,腹部快速減肥方fa

問題描述網友年齡：19歲
網友性別：女
詳情描述:
2011最好的減肥產品?腹部快速減肥方fa?一直都在減肥，怎麼辦撞撞⊿

網友回答

2016年03月09日 00:00

建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力
建議控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，.建立良好的生活方式。