問題
【減肥】
【歸檔】 16年03月09日
減肥產品哪個效果好,快速減肥20斤
網友回答
由以上所述，應該是超重。建議增加運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助於減肥。
建議兩餐之間少吃零食。製作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素，維生素。祝健康