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問題【減肥】 16年03月10日

效果最好的減肥方fa,冬季快速減肥

問題描述網友年齡：19歲
網友性別：女
詳情描述:
效果最好的減肥方fa?冬季快速減肥?一直都在減肥，怎麼辦裝45

網友回答

2016年03月10日 00:00

最科學有效的減肥方法就是節食加上合理的運動。
節食就是不要吃或者是少吃含有油脂類的食物，配合每天適量的有氧運動，多注意睡眠規律，可以吃點左旋肉堿。祝您健康！