我男17歲我體重160了

患者的主要問題是想減肥。
要想減肥的話食物方面肯定是要節食，早上和中午沒事，晚上必須要節食，吃水果蔬菜，外加適量的運動，要堅持1-2個月會見效。

減肥一般就兩種有效方法：節食和運動。
建議你養成良好的生活習慣，不暴飲暴食，另外按同齡人的食量進餐，另外要堅持體育鍛煉。這樣會收到良好的效果，堅持，貴在堅持。