所以想找一些自配大肚子減肥茶的配方

健康的減肥方式還是應該以運動為主，合理控制飲食。
建議您可以嘗試針灸減肥，效果還是不錯的。

減掉啤酒肚，首先要戒酒，即使飲酒也要少飲酒，特別是不要多喝啤酒。選擇適量的紅酒或白酒，達到舒筋活血的作用。嘗試一下腹式呼吸，讓腹式呼吸變成一種生活方式。

游泳是最需要用到腹肌的運動。游泳收緊腹肌，在水的按摩作用下，慢慢減去腹部的贅肉。游泳應該長期堅持，最好隔天一次，至少每週兩次。隨時提醒自己挺胸、收腹，將腰杆挺直。

這個是飲食習慣和生活習慣導致的
建議您最好是多運動，仰臥起坐等，多喝些綠茶就行。另外做腹部的針灸吧。
以上是對“我是一個司機，因為很少運動，有了將軍肚，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！