問題
【減肥】
【歸檔】 16年03月14日
我都快18歲了但身高才1米5體重快一百三了
網友回答
您現在還處於青春期，正是長身體的時候，現在的情況來看您是屬於身高偏矮但是體重偏高。
建議您現在需要注意合理的營養搭配，多補充一些鈣片，但是在日常生活中千萬不能吃垃圾食品，這樣不僅有害於您的身體健康，而且會對您的體重有影響，淡然，多吃蔬菜水果以及適量運動也是必須的。
您是有偏胖了，所以您要注意控制體重
建議您平時注意鍛煉身體，特別是注意運動加飲食一起控制，加強是最重要的，只有堅持才能達到您想要的效果