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問題 【減肥】 【歸檔】 16年03月15日

身高大約162到163吧

問題描述 網友年齡:15歲
網友性別:女
詳情描述:
我目前十六歲女生,身高大約162到163吧,體重60千克,是屬於胖嗎?
網友回答
2016年03月15日 00:00


您的情況屬於偏重。
建議您適當控制食量,加強運動,適當減肥。

2016年03月15日 00:00


一般是用身高體重指數(BMI)來衡量是否肥胖。
BMI=體重(kg)÷身高(m)的平方。
女性BMI的值19-24為適中 超過24就算超重了。
您的BMI=60/1.63的平方=22.64。
是正常的,不算肥胖。
平時養成良好的飲食習慣,多鍛煉身體。
祝您健康美麗。