問題
【減肥】
【歸檔】 16年03月15日
身高大約162到163吧
網友回答
您的情況屬於偏重。
建議您適當控制食量,加強運動,適當減肥。
一般是用身高體重指數(BMI)來衡量是否肥胖。
BMI=體重(kg)÷身高(m)的平方。
女性BMI的值19-24為適中 超過24就算超重了。
您的BMI=60/1.63的平方=22.64。
是正常的,不算肥胖。
平時養成良好的飲食習慣,多鍛煉身體。
祝您健康美麗。